Online Video Eğitim Programı

Bedenin sana ihanet etmiyor. Seni korumaya çalışıyor.

Artık korkuyla değil; güvenle, rahatlıkla cinsel birleşme yaşamaya hazır mısın? Vajinismusu geride bırakarak keyifle, bağ kurarak cinselliğin tadını çıkarmaya?

Eğitime Katılmak İçin Tıkla Eğitimin içinde ne var?
10 video modül 2 ses kaydı Çalışma dosyası Hediye modül Gizlilik içinde erişim
6.111 ₺ 5.555 ₺ %9 indirim
Vajinismusu Yen — Online Video Eğitim Programı, Psk. Dan. Eda Nur Çakmak
Kendi hızında, gizlilik içinde

Eşinle yaşadığın her yakınlaşma daha başlamadan bitiyor.

Sevgi dolu, tutkulu bir an yaşamak isterken; daha eşin sana yaklaşırken bile bedeninde o tanıdık dalga yükseliyor: kilitlenme, kasılma, panik.

Bacakların istemsizce kapanıyor, nefesin hızlanıyor, göğsünde bir baskı hissediyorsun. Eşin yaklaşırken vajina çevrende bir anda beliren o "duvara çarpacakmış gibi" hissi, "acıyacak" düşüncesi, yanma korkusu — hepsi saniyeler içinde devreye giriyor.

İçten içe istiyorsun aslında: dokunulmayı, sevilmeyi, eşinle yakın ve tutkulu bir birliktelik yaşamayı… Ama cinsellik fikri zihnine gelir gelmez, bedenin kontrolü tamamen ele alıyor.

Korkularına rağmen o adımı atsaydın neler değişirdi?

Vajinismusu yenmen için kendine olan inancın çok önemli. "Başaracağım" diyebilmen…

Bu kadın gibi:

Danışan mesajı: eşim bana almıştı eğitimi, ben cesaret edememiştim, uygulamaları yaptıkça yapabildiğimi gördüm

Kendine güvenerek adım attığında, içindeki gücü uyandırdığında, eşinin de desteğini aldığında…

…yaşadığın problemin üstesinden gelmen çok daha kolay olur.

Bu kadının deneyimlediği gibi:

"Vajinismus eğitiminizi izliyorum, eşimle birlikte satın aldık. Katkılarınızdan, samimiyetinizden dolayı öncelikle teşekkür ediyorum. Cesaret veriyorsunuz, söylediklerinizi yapmaya çalışıyorum — en önemlisi önce kendime güveniyorum."

"2 yıllık bir evliliğimiz var, ilk günden bu yana çok mesafe kat ettik cinsel ilişki konusunda. Özellikle korkularımı yendiğimi düşünüyorum. İlk evlendiğimizde jinekolojik muayene de oldum, doktor bir problem olmadığını söyledi; ondan beri psikolojik olarak bir problem yaşadığımı anladım. Eşimin desteği ve sizin sayfanız sayesinde çok güzel yol kat ettik."

— Eğitime devam eden danışan

Yukarıdaki geri bildirimler kişisel deneyimlerdir. Sonuçlar kişiden kişiye değişir; çalışmaların düzenli uygulanmasına bağlıdır ve hiçbir sonuç garanti edilmez.

Peki sen ne yapıyorsun?

Kendini zorluyorsun —
ve döngü büyüyor.

Vajinismus, bedeninin korkuyla verdiği istemsiz bir refleks. Ona karşı verdiğin tepkiler ise farkında olmadan döngüyü besliyor.

"Bu kez yapacağım, olacak" diyerek kendini zorluyorsun.

Parmak egzersizini tek başına denerken paniklediğin için bırakıyorsun.

"Zamanla geçer" diye umut edip erteliyor, cinsellikten uzak durarak yaşadığın korku döngüsünü istemeden büyütüyorsun.

Ama senin ihtiyacın kendini sorunlu görmek ya da bedeninde problem aramak değil.

Bedeninin sana gönderdiği sinyalleri anlayarak; zihinsel, duygusal ve ilişkisel boyutta güçlenerek; acıdan ve korkudan bağımsız, güvenle ve rahatlıkla cinsel birliktelik yaşamayı öğrenmen.

Sen güçlü bir kadınsın.

İlişkiyi, kariyeri, hayatı yönetiyorsun. Ama bu konu söz konusu olduğunda içindeki ses diyor ki: "Bunu bile beceremiyorum…"

İşte tam burada o sesi susturma zamanı.

Çünkü bu durum yetersizliğinle ilgili değil — sadece çözülmeyi bekleyen bir problem. Ve bu program, senin içsel gücünü hatırlaman için var.

Çözüm ise?

Kasılmayı yönetmeyi öğrenirsin

Bedenin verdiği o istemsiz kasılmayı yönetmeyi öğrendiğinde, cinselliği korkuyla değil güvenle yaşarsın.

Kaygının yerini özgüven alır

Eğitimde öğreneceğin "Aşk oyunları" egzersizlerini yaptığında "ya acırsa?", "ya kontrolümü kaybedersem?", "ya yine başaramazsam?" kaygılarının yerini "başardım", "eşimle cinsel birliktelik yaşayabiliyorum" diyen özgüvenli o kadına dönüşürsün.

Kaygı ve Şefkat Modülü Yeni eklendi

Korku ve kaygılarını regüle ederek cinselliği keyifle, sevgini göstererek yaşamaya başlarsın.

Bu Yolculuğa Başlıyorum
Eğitimin detayları

Eğitimin içeriğinde ne var?

Kapsamlı, bilimsel temelli egzersizlerden oluşan, adım adım ilerleyen bir eğitim programı. Uygulama ağırlıklı olduğu için yavaş ve kendi hızında ilerlemeni öneriyorum.

10Modül

Kayıtlı video modülü

Sıralı ilerleyen on ayrı video. Her biri bir sonrakinin üzerine kurulur.

2Ses

Ses kaydı dosyası

Gevşeme ve destekleyici egzersizler — dilediğin zaman, dilediğin yerde dinlenebilir.

1PDF

Çalışma dosyası

Vajinismus problemini çözmene yardımcı olacak egzersizlerin yer aldığı dosya.

Hediye

"Korku ve Kaygını Şefkatle Yönet" modülü

Eğitimin yanında hediye olarak verilen ek modül.

Panel

Gizli erişim paneli

Yalnızca satın alanların izleyebildiği özel panelden dilediğin zaman izle, dinle, uygula.

Süresiz

Kendi hızında ilerleme

Online video kayıt eğitimi. Duraklat, geri sar, tekrar izle — acele etmene gerek yok.

Eğitime Katılmak İçin Tıkla

Panel linki e-postana 12 saat içinde iletilir

Gerçek mesajlar

Bu eğitimi alanlar ne yazdı?

Aşağıdakiler, eğitimi tamamlayan danışanların bize kendi cümleleriyle ilettiği mesajların ekran görüntüleridir. Mahremiyet gereği isimler gizlenmiştir.

0.000
Instagram takipçisi
0
Yıllık deneyim
0
Video modül
0 sa
İçinde erişim
Danışan mesajı: beklenen haber geldi, hamileyim
"Vajinismusu yenemem" diyenlere
"Eda hanımcım, beklenen haber geldi — HAMİLEYİM. Çok mutluyum… 'Vajinismusu yenemem' derken sizin bana 'sen karşılaştığın hangi zorlukların üstesinden geldin bu hayatta, önce bundan başlayalım' demenizi hiç unutmayacağım."
— Eğitimi tamamlayan danışan

Yukarıdaki geri bildirimler kişisel deneyimlerdir. Sonuçlar kişiden kişiye değişir; egzersizlerin düzenli uygulanmasına bağlıdır ve hiçbir sonuç garanti edilmez.

Sıradaki Mesaj Senden Gelsin
Dürüst konuşalım

Bu program kimler için?

Kimler için uygun?

Bu satırlardan biri seni tarif ediyorsa, doğru yerdesin.

  • Cinsel birliktelikte istemsiz kasılma yaşayan kadınlar
  • Cinsellikle ilgili kaygı ve korkuları olanlar
  • Denediği yöntemlerden sonuç alamamış olanlar
  • Bu konu yüzünden ilişkisinde gerginlik yaşayanlar
  • Çocuk sahibi olmak isteyen ancak bu nedenle zorluk yaşayan kadınlar
Eşinle birlikte de bakabilirsin. Süreç senin bedeninle ilgili ama yakınlaşma iki kişilik bir iş — eşinin de anlaması işi kolaylaştırır.

Kimler için uygun değil?

Bunlar seni tarif ediyorsa, önce başka bir adım gerekiyor.

  • Tek videoda çözülecek "sihirli" bir yöntem arayanlar
  • Sadece izleyip egzersizleri düzenli uygulamayacak olanlar
  • Süreci hızlandırmak için kendini zorlamayı planlayanlar — bu program tam tersini öğretir
Önce bir hekime görün. Vajinismus tanısı ve benzer belirti veren jinekolojik durumların (enfeksiyon, endometriozis, doğuştan yapısal farklılıklar, vulvodini gibi) ayırt edilmesi bir hekimin işidir. Bu program bir eğitim ve egzersiz programıdır; tıbbi muayene, tanı veya tedavinin yerine geçmez. Ayrıca geçmişinde cinsel travma varsa, bu çalışmaları bir uzman eşliğinde yürütmeni öneririz.
Bu Program Bana Uygun, Katılıyorum
12
Yıl
Psk. Dan. Eda Nur Çakmak
Eda Nur Çakmak
Psikolojik Danışman
Bu eğitimi kim hazırladı?

Merhaba, ben Eda Nur Çakmak.

"Sen karşılaştığın hangi zorlukların üstesinden geldin bu hayatta? Önce bundan başlayalım."

Psikolojik danışmanım. 12 yıldır yetişkin terapisi, çift terapisi ve cinsel danışmanlık yapıyorum. Danışma odasında vajinismusla gelen kadınların ortak cümlesi hep aynı: "Bunu bile beceremiyorum." Oysa mesele beceri değil, bedenin öğrendiği bir koruma refleksi.

Bu program, o refleksi zorlayarak değil — bedene yeniden güvende olduğunu öğreterek çözmek üzerine kurulu. Kendi evinde, kendi hızında, kimseye açıklama yapmadan çalışabilirsin.

  • EğitimPamukkale Üni. PDROnur derecesi · 2014
  • Deneyim12 yılAktif danışmanlık
  • EkollerEMDR · EFTACT · Psikodinamik
  • UzmanlıkBireysel · ÇiftCinsel danışmanlık
  • Takipçi204.000Instagram
Teklif

Bugün başlarsan, ne alıyorsun?

%9 indirim

Vajinismusu Yen!

6.111 ₺
5.555₺
556 ₺ avantaj
  • 10 kayıtlı video modülü
  • 2 ses kaydı dosyası
  • Çalışma dosyası (PDF)
  • Hediye modül: Korku ve Kaygını Şefkatle Yönet
  • Kademeli, uygulama ağırlıklı program
  • Özel panele erişim
  • Dilediğin zaman izleme
  • Gizlilik içinde satın alma
Eğitime Katılmak İçin Tıkla
Güvenli ödeme Gizli sipariş 12 saat içinde erişim

Önemli: Satın alırken belirttiğin e-posta adresine 12 saat içinde eğitim videolarını izleyeceğin panel linki iletilir — lütfen e-posta adresini doğru ve eksiksiz gir. Bu ürün dijital üründür; dijital ürünlerde iade yapılmamaktadır. Program bir eğitim ve egzersiz programıdır; tıbbi muayene, tanı veya tedavinin yerine geçmez.

Sık sorulan sorular

Aklında soru kalmasın.

Satın alırken belirttiğin e-posta adresine 12 saat içinde eğitim videolarını izleyeceğin panel linki iletilir. Bu yüzden e-posta adresini doğru ve eksiksiz girmen önemli.

10 kayıtlı video modülü, 2 ses kaydı dosyası, egzersizlerin yer aldığı bir çalışma dosyası ve hediye modül "Korku ve Kaygını Şefkatle Yönet." Eğitimi dilediğin zaman duraklatarak izleyebilirsin — uygulama ağırlıklı bir program olduğu için yavaş ve kendi hızında ilerlemeni öneriyorum.

Çoğu deneme, bedeni zorlamak üzerine kurulu — ve zorlandıkça refleks güçleniyor. Bu program tam tersini yapar: önce korkuyu ve kaygıyı şefkatle yönetmeyi, sonra bedene kademeli olarak güvende olduğunu öğretmeyi çalıştırır. Sonuçlar kişiden kişiye değişir.

Evet. Eğitim yalnızca satın alanların erişebildiği özel bir panelden izleniyor. Kimseyle konuşmana, kimseye açıklama yapmana gerek yok. Bu konu mahrem — en baştan gizlilik esasına göre kurgulandı.

Hayır. Bu bir eğitim ve egzersiz programıdır. Vajinismusa benzer belirti veren jinekolojik durumların ayırt edilmesi bir hekimin işidir; henüz muayene olmadıysan önce bir kadın hastalıkları uzmanına başvurman gerekir. Geçmişinde cinsel travma varsa, çalışmaları bir uzman eşliğinde yürütmeni öneririz.

0530 309 23 89 numaradan asistanımla iletişime geçip gerekli bilgileri alabilirsin.

Dijital ürünlerde iade yapılmamaktadır. Bu yüzden satın almadan önce "Kimler için uygun / uygun değil" bölümünü okumanı ve kararını ona göre vermeni önemsiyoruz.

Sorum Yok, Başlıyorum

Artık kendini sabote eden korkulara veda et.

Bedenini yeniden güvenli alana almayı öğren. Hazza, yakınlığa ve özgürlüğe giden yolu keşfet.

Eğitime Katılmak İçin Tıkla

5.555 ₺ · %9 indirim · Hediye modül dâhil · Gizlilik içinde erişim

6.111 ₺ 5.555 ₺
Eğitime Katıl