Boşanma kararı alınma sürecinde bizlere gelen danışanlar için dikkat etmesini önerdiğimiz bazı noktalar var;

-Eğer evliliğiniz, yeni sayılabilecek düzeydeyse, boşanma kararı için acele etmemek gerekir. Evliliğin ilk yılları karı-kocalığa alışma evresidir. Tartışmaların ve çatışmaların sık olması beklenilen bir durumdur. Evliliğin ilk yıllarında bu tarz anlaşmazlıkların yaşanması normaldir. Bu süreçte alınan ani boşanma kararları çok sağlıklı olmayabilir.

-Bu karar gerçek bir ayrılma isteği, yolları ayırma isteği midir yoksa bir cezalandırma isteği mi? Çünkü evlilik sürecinde yaşanılanlar, canımızı yakan olaylar bizleri yıpratır ve bu yıpranmanın bir bedeli olarak boşanma kararı alıyorsak bu sağlıklı bir karar olmayacaktır.

-Ani öfke anlarında boşanma kararı verilmemelidir. Çünkü belki de boşanma isteği sadece o anki öfkenizle ilgilidir. Sakinleştiğiniz zaman, bu kararınızdan vazgeçebilir ve söyledikleriniz konusunda pişman olabilirsiniz.

– Gerçekçi olmalısınız. Boşanmanın sonucunda, hayatınızda değişmesini beklediğiniz şeyler konusunda gerçekçi olmak önemlidir. Gerçekleşmesi zor olan beklentiler, hayal kırıklığına sebep olabilir. Boşanma kararı bir kurtuluş değil yeni bir sürece geçiş olarak değerlendirilmelidir. Kurtuluş olarak görüldüğünde her şeyin yolunda gitmesi beklentisi artabilir. Fakat her yeni sürecin kendi içerisinde zorlukları olacaktır.

-Hırslarınıza yenik düşmeyin. Evliliğinizi bitirme kararı eşinizle aranızdaki sıkıntılar değerlendirilerek verilen bir karar olmalıdır. Ailesini, çevresini ilgilendiren konuların boşanmanıza sebep olması sağlıklı bir boşanma kararı olmayacaktır. Unutmayın boşandığınız kişi sadece ‘eşiniz’dir. Farklı konular için doğru karar boşanmak olmayabilir.

Tüm bunları değerlendirirken zorlandığınızı fark ediyorsanız bu süreçte uzaman desteği almanız faydalı olacaktır. Sağlıklı bir boşanma süreci geçirmek hem sizin için hem de varsa çocuğunuz için önemli ve gereklidir. Duyguların karmaşık olduğu baş etme gücünüzün düştüğü bu tip süreçlerde yardım almaktan çekinmeyin.

Eda Nur ÇAKMAK
Psikolojik Danışman