Günlük yaşam rutinleri, çocuk bakımı, iş hayatı veya kariyer hedefleri… hayat akıp giderken, hayata yetişmeye çalışırken çoğu zaman partnerimizi, eşimizi veya evliliğimizi ihmal ettiğimizi fark ederiz veya fark edemeyebiliriz. Ancak […]
Günlük yaşam rutinleri, çocuk bakımı, iş hayatı veya kariyer hedefleri… hayat akıp giderken, hayata yetişmeye çalışırken çoğu zaman partnerimizi, eşimizi veya evliliğimizi ihmal ettiğimizi fark ederiz veya fark edemeyebiliriz. Ancak […]
Psikoterapi hizmetinin online olarak sağlanması yıllardır devam eden bir uygulama olsa da adını pandemiden sonra daha sık duymaya başladık aslında. En çok merak edilen, yüz yüze terapi ile online terapi […]
Zaman zaman herkes duygusal ve psikolojik olarak iyi hissetmediği dönemlerden geçer. Bu dönemler genelde yaşadığınız sıkıntıların, üzüntülerin yoğunluğuna bağlı olarak belli bir süre devam eder. Ancak yaşadığınız kötü dönemler iki […]
Vajinismus kadınların yaygın olarak yaşadıkları bir cinsel işlev bozukluğudur. Vajinismus başta üreme sorunları olmak üzere kadınların hayatını psikolojik ve sosyal yönden olumsuz yönde etkiler. Evli çiftler açısından ele alındığı zaman […]
İlk Gece Korkusu Nedir? İlk gece korkusu, cinsel ilişki sırasında yüksek oranda kaygı ve korku yaşamadır. Söz konusu korkuya bağlı olarak kasılma yaşanır ve buna bağlı olarak cinsel ilişkiye girilemez. İlk cinsel […]
Özgüven Nedir? Özgüven, kişinin kendisiyle barışık, kendisi ve yetenekleri hakkında pozitif ve gerçekçi bir anlayışa sahip, eleştirilere açık olması halidir. Özgüvenli kişi kendini sever, pek çok konuda kendini yeterli görür, […]
Çift ve evlilik terapisi; değişim ve gelişimi sağlamak adına, çiftler arasındaki yakın ilişkinin çalışıldığı, psikoterapinin bir dalıdır. Ne zaman çift terapisine başvurulur? Aile yaşamında değişiklikler (iş değişikliği, taşınma vb.) Partnerle […]
ÖFKE NEDİR ? Öfke aslında; mutluluk, sevinç, heyecan, şaşkınlık gibi oldukça doğal, insani, evrensel ve sağlıklı bir duygudur. Yanlış bir davranışa maruz kaldığımızda, haksızlığa uğradığımızda hissettiğimiz de öfkeleniriz. Sağlıklı olarak ifade edildiğinde […]
“Ölüm kayıpların en somut ve en acı olanıdır. Ölüme karşı verdiğimiz tepkilerimizde farkında olmaksızın, geçmişimizdeki yarım kalmış, dayatılmış ya da aceleye gelmiş ayrılıklarımızın bilinçaltımızdaki kalıntılarını da bir arada yaşarız. Yas […]
EMDR terapisi, Türkçe açılımı göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve yeniden işleme, bireylerin rahatsızlık verici yaşam deneyimlerinin sonucu olan semptomlarının iyileşmesinde ve duygusal sıkıntılarından kurtulmalarında etkili bir psikoterapi yöntemidir. – Hayatımız anılardan […]
